ร้องเพลง / PIA & SING

วันที่เสียงล้า ฝึกเพลงโดยไม่ต้องร้องได้

พักเสียง แล้วใช้เวลาฟัง จดลำดับท่อน หรือเตรียมสิ่งที่จะฝึกครั้งหน้าแทน

แบบฝึกสำหรับคนเล่นดนตรีเป็นงานอดิเรก ลองปรับให้เหมาะกับตัวเอง ผลที่ได้อาจต่างกัน หยุดถ้าเจ็บหรือเกร็ง ไม่ต้องฝืนทำให้ครบ

ในบทความนี้

เสียงแหบหรือเสียงล้าแล้วร้องเบา ๆ หรือกระซิบแทน อาจไม่ได้ช่วยให้เสียงพักจริง NIDCD แนะนำให้หลีกเลี่ยงการร้องตอนเสียงแหบหรือล้า รวมถึงหลีกเลี่ยงการตะโกนและกระซิบ

ยังทำความคุ้นเคยกับเพลงได้โดยไม่ออกเสียง เช่น ฟังว่าท่อนไหนมาก่อนหลัง จดจุดเริ่มร้อง หรือดูว่าต้องเปลี่ยนคอร์ดตรงไหน วันนี้ไม่ต้องร้อง ไม่ต้องฮัม และไม่ต้องทำแบบฝึกเป่าลมแรง

ถ้าสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับเสียง โดยเฉพาะเมื่อเจ็บหรือมีอาการไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเสียง คำแนะนำในบทความนี้ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาไม่ได้

หูฟังวางบนเอกสารเพลง
วันพักเสียงใช้การฟังและวางแผน โดยไม่ต้องร้องหรือฮัมภาพ: Studio Headphones.jpg — Melissa Ursula Dawn Goldsmith · CC BY-SA 4.0. ย่อขนาด ไม่ครอป ใช้สัญญาอนุญาตเดิม เป็นภาพประกอบ ไม่ใช่ภาพสาธิตหรือการรับรองเว็บไซต์

ลองฝึกทีละขั้น

  1. ฟังหนึ่งท่อนด้วยระดับเสียงที่สบาย
  2. จดลำดับท่อนกับจุดเริ่มร้องโดยไม่ออกเสียงตาม
  3. เขียนไว้หนึ่งอย่างว่าจะลองฝึกอะไรเมื่อเสียงพร้อม
  4. พักเสียงต่อ ไม่ลองร้องซ้ำ ๆ เพื่อทดสอบว่าหายหรือยัง

ลองเช็กก่อนฝึกต่อ

ได้รู้ว่าจะฝึกอะไรต่อ และระหว่างนี้ได้พักเสียงโดยไม่ร้องหรือฮัมจริงไหม?

อ่านต่อในหมวดเดียวกัน

กลับไปเลือกเรื่องในหมวดนี้ →

แหล่งอ้างอิงและบทเรียนเพิ่มเติม

อ่านเพิ่มเรื่องการดูแลเสียง: NIDCD — Taking Care of Your Voice